¿ Cual es la importancia de entrenar la atención? 

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Cuando somos pequeños tenemos que estimular nuestras capacidades , en muchas no se tiene atención cuenta mucho el comer sano, el dormir   e incluso muchas veces también es el estrés  de la escuela o familiar. 
La distracción es el enemigo de la atención ya que en muchos casos los jóvenes prefieren distraerse en clase que poner atención  ya que las clases no son dinámicas y eso es aburrido para los jóvenes de ahora 
Es recomendable que antes de asistir a clases los jóvenes pasaran a desayunar ya que eso hace que el cerebro este inactivo.